EXPERIENCE BREATHWORK WITH SARAH GATZKA

BREATHWORK CIRCLE IN NRW

JOIN ME: BREATHWORK CIRCLE IN KREFELD, XANTEN UND KÖLN

Erfahre transformatives Breathwork (Conscious Connected Breathing, kombiniert mit Körper- und Energiearbeit): Dein Raum für innere Arbeit und tiefe Verbindung mit dir Selbst. Tauche ein in die Tiefen deines Unterbewusstseins und verbinde dich mit Körper, Seele und Geist.

BREATHWORK CIRCLE

LET'S BREATHE... BECAUSE HOW YOU BREATHE, IS HOW YOU LIVE.

Erlebe dich in der Practice Conscious Connected Breathing – in einem geschützten, intimen Raum. Begleitet und gehalten von mir.

  • Raum für deine Transformation: Erfahre Breathwork Conscious Connected Breathing kombiniert mit Körper- und Energiearbeit
  • Dein Raum für innere Arbeit und tiefe Verbindung mit dir Selbst: Tauche ein in die Tiefen deines Unterbewusstseins und verbinde dich mit Körper, Seele und Geist
  • Support Ratio (Facilitator zu Breather) von maximal 1:5 - lass' dich fallen und halten

BREATHWORK CIRCLE

MEHR ÜBER MEINE RÄUME

Erlebe dich in der Practice Conscious Connected Breathing – in einem geschützten, intimen Raum. Begleitet und gehalten von mir.

  • Emotionale Heilung - die Atemarbeit bietet die Möglichkeit, Emotionen an die Oberfläche zu bringen, zu verarbeiten und loszulassen
  • Nervensystem-Regulierung als Grundlage meiner Arbeit - du bist gehalten im Einklang mit deinem System, deiner Kapazität und deiner Gesundheit
  • Lass dich begleiten durch durch Körper- und Energiearbeit Breathwork als Tool und Einstieg in tiefere somatische Arbeit.

TICKET-OPTIONEN FÜR DEINE CIRCLE-TEILNAHME


First Time Breather

Du hast noch nie an einem meiner Breathwork Circle teilgenommen und möchtest zum ersten Mal Breathwork mit mir ausprobieren? This Ticket is for you.

CIRCLE-TICKET: 80 EUR

EARLY BIRD: 65 EUR*


Regular Breather

Deine reguläre Ticket-Option für die Teilnahme an einem meiner Breathwork Circle. Ich freue mich, dich wieder begrüßen zu dürfen.

CIRCLE-TICKET: 110 EUR

EARLY BIRD: 95 EUR*

*Bis zu 10 Tagen vor dem Circle-Termin hast du die Möglichkeit im Early Bird Preis zu buchen. Hierzu im Bestellprozess einfach den Code 'EARLY-TT-MM' mit entsprechendem Circle-Termin eingeben.

BREATHWORK CIRCLE TERMINE


KREFELD

Studio: YOGALEBEN

- Samstags -


19.07.2025

16 bis 18 Uhr

06.09.2025

16 bis 18 Uhr

04.10.2025

16 bis 18 Uhr

XANTEN

Studio: The Space

- Samstags -


02.08.2025

16 bis 18 Uhr

23.08.2025

16 bis 18 Uhr

25.10.2025

16 bis 18 Uhr

KÖLN

Studio: Yogaraum24

- Freitags -


18.07.2025

19 bis 21 Uhr

22.08.2025

19 bis 21 Uhr

05.09.2025

19 bis 21 Uhr

03.10.2025

19 bis 21 Uhr

WEITERE BREATHWORK ANGEBOTE IN 2025


HAMBURG

Altona


Angebote mit Pia Gurgel

09.08.2025

ONE DAY Retreat 'SHE.'

10.08.2025

Breathwork Circle

feel your essence - Retreat

Breathwork Retreat für Frauen


11. bis 14. September

4 Tage für Dich, um zurückzu-kehren. Zu deinem Atem. Zu deinem Körper. Zu deinem wahren Selbst. Ein Eintauchen in deine Essenz. Ganz sanft und ehrlich.

Nichts leisten. Nichts beweisen. Einfach nur sein.

embody your self - Retreat

Breathwork Retreat für Frauen


16. bis 19. Oktober

4 Tage, um tief in deinen Körper zu sinken – in deine Wahrheit, in deine Kraft, in deine Verletzlichkeit. Sanft. Echt. Voller Präsenz. Du darfst deinen Ausdruck finden.

Körper und Atem.

Erinnerung und Ausdruck.

EIN RAUM FÜR DICH, DEINE TIEFE, DEINEN ATEM.

EIN SICHERER RAUM FÜR DEINE INNERE ARBEIT.

ÜBER MICH, SARAH

Meine Leidenschaft ist es, dem Leben Tiefe und Bedeutung zu verleihen. Schon immer wollte ich Menschen und ihr Verhalten wirklich verstehen. Deshalb habe ich die Psychologie des Menschen zunächst auf mentaler Ebene erforscht – und all dieses Wissen dann mit Breathwork, Körper- und Energiearbeit verbunden. Heute schaffe ich einen Raum für innere Arbeit und echte Selbsterfahrung – durch Breathwork und Coaching.

BREATHWORK CIRCLE IN NRW

PRACTICING BREATHWORK - DIE METHODE, DIE ICH ANWENDE: CONSCIOUS CONNECTED BREATHING, BODY- AND ENERGYWORK

Die Atemtechnik die ich in meiner Arbeit anwende, ist grundlegend auch bekannt als 'Conscious Connected Breathing'. Wird der Atem durch diese Methode verbunden, so werden tranceähnliche Zustände erlebt - und du verbindest dich mit deinem Unterbewusstsein.

Im Unterbewusstsein werden Erfahrungen und Erinnerungen gespeichert, hier liegt der Ursprung unserer inneren (Denk-) Muster und Verhaltensweisen.

Weitere Effekte des verbundenen Atems sind die Regulierung des Nervensystems sowie emotionale Heilung - die Atemarbeit bietet die Möglichkeit, Emotionen an die Oberfläche zu bringen und loszulassen. Ich begleite dich in meinen Sessions in diesem Raum durch Körper- und Energiearbeit.

BREATHWORK CIRCLE IN NRW

WARUM BREATHWORK?

Es gibt eine Reihe von Praktiken der Atemarbeit, die weltweit praktiziert werden. Jede davon hat einen anderen Zweck.

Das bewusste, verbundene Atmen kann den Menschen in folgenden Bereichen unterstützen: mental, körperlich, emotional und spirituell.

Mental

  • Mentale Klarheit
  • Verbesserte Konzentrationsfähigkeit
  • Gesteigerte Produktivität und Kreativität
  • Verringerung von Stress, Sorgen und Grübeln
  • Erhöhte Selbst-wahrnehmung und Achtsamkeit

Körperlich

  • Verbessertes Körpergefühl
  • Tiefere Verbindung und mehr Achtsamkeit mit dem eigenen Körper
  • Erhöhte Lungenkapazität und
    -funktionalität
  • Mehr Energie
  • Weniger Müdigkeit
  • Bessere Schlafqualität
  • Verbesserte Organfunktionen, bspw. Verdauung

Emotional

  • Verbesserte Fähigkeit und erhöhte Kapazität, mit eigenen Gefühlen präsent zu sein und sich selbst zu halten
  • Verbesserte Akzeptanz und Wertschätzung der verschiedenen Anteile des Selbst
  • Menschlichkeit, Mut, Kapazität und Widerstandsfähigkeit, um dem Leben mit mehr Mitgefühl und Empathie für Andere zu begegnen

Spirituell

  • Tiefere Verbindung zu etwas Größerem, dem Universum, etwas Göttlichem, der Quelle
  • Tieferes Erden in das eigene Selbst und den Weg in diesem Leben
  • Verbindung mit und Verkörperung des wahren Selbst und der authentischen Natur
  • Größeres (Ur-)Vertrauen in das Leben

BREATHWORK CIRCLE TERMINE


KREFELD

Studio: YOGALEBEN

- Samstags -


19.07.2025

16 bis 18 Uhr

06.09.2025

16 bis 18 Uhr

04.10.2025

16 bis 18 Uhr

XANTEN

Studio: The Space

- Samstags -


14.06.2025

16 bis 18 Uhr

02.08.2025

16 bis 18 Uhr

23.08.2025

16 bis 18 Uhr

25.10.2025

16 bis 18 Uhr

KÖLN

Studio: Yogaraum24

- Freitags -


20.06.2025

19 bis 21 Uhr

18.07.2025

19 bis 21 Uhr

22.08.2025

19 bis 21 Uhr

05.09.2025

19 bis 21 Uhr

03.10.2025

19 bis 21 Uhr

MEHR ÜBER MICH

Meine Passion ist es, Menschen in eine tiefe Verbindung mit sich selbst zu bringen. Durch Coaching und Breathwork begleite ich dich auf deinem ganz persönlichen Weg – in zu einer authentischen Verbindung von Körper, Geist und Seele.

Gemeinsam schaffen wir das Fundament für ein gesundes, erfülltes und bedeutungsvolles Leben. Meine Arbeit vereint mentales Bewusstsein und tiefes, körperliches Erleben. Während Coaching und Bewusstseinsarbeit dir helfen, innere Muster zu erkennen und bewusst zu verändern, eröffnet dir Breathwork den Zugang zu tieferen Schichten deines Unterbewusstseins.

Diese Kombination ermöglicht ganzheitliche Transformation, die nicht nur auf Verstandesebene, sondern auch auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene wirkt.

In meinen Sessions entsteht ein sicherer Raum, in dem du dich selbst entdecken, fühlen, heilen und entfalten kannst – frei von Erwartungen, frei von Druck, frei in deiner Essenz.

Empowering fempreneurs to own and embody their vulnerability and power - through breathwork and coaching.

+62 81238020194 (WhatsApp only)

info(at)sarah-gatzka.com